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          擁有秀發能提升魅力 女人要認真養護頭發

          時間:2021-02-26        來源:

            女人們想要保持魅力,提升自己的吸引力,就要呵護好頭發。因為長頭發比較容易出現分叉、干枯、發黃等問題,認真養護頭發,才能讓頭發柔順有光澤。那么女人該如何養護頭發呢?這里有幾個護發技巧,女人們可以了解清楚。

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            女人該如何養護頭發?

            1、睡前用梳子梳頭

            每天晚上睡覺之前,不妨用木梳梳梳頭,不用梳很久的時間,梳上幾分鐘就可以了。能夠起到按摩頭皮的作用,促進頭皮血液循環,讓頭發獲得更多的養分滋養。變得更加堅韌,頭發看起來也更加有光澤。

            所以說,想要有美麗的頭發,請養成睡前梳頭的好習慣。注意梳頭不能用太用力了,以免刮傷頭皮。力度要慢慢琢磨,多梳幾次每次改善力度,嘗試幾次之后,就可以掌握合適的力度了。

            2、正確洗頭

            想要頭發健康,有光澤一定要認真洗頭。因為洗頭雖然是非常平常的一件事,但是用錯了方法,會損傷頭皮,進而導致發質變差。

            比如說洗頭的時候,水溫要控制在40℃左右,不能用太燙的水。以免頭發越洗越干燥,頭發看起來顯得干枯。當然,洗頭的水溫也不能太低,不然會讓投頭皮受涼。寒氣侵入頭部之后,長期積累下去,極其容易誘發頭痛。

            比如說要根據自己的發質,選擇合適的洗發水。洗發水用錯了,或者說購買的劣質產品,會加重頭發的干枯問題,甚至長出頭皮屑。而且涂抹洗發水的時候,不要涂抹到頭皮上,以免刺激頭皮。

            比如說洗完頭發之后,建議用柔軟的毛巾稍微擦干,頭發不滴水之后,用吹風機吹至七分干,之后等其自然風干就可以了。如果一直用大功率的吹風機吹頭發,頭發會變得越來越干燥。

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            女人養護頭發不該做什么?

            1、不能熬夜

            經常熬夜的女人,比較容易出現脫發問題。因為熬夜是在透支身體,將會影響人體的激素水平,出現內分泌失調的情況。最終導致頭發變干,出現更多的分叉問題。

            想要頭發茂密,避免脫發問題,必須盡早糾正熬夜的壞習慣。每天晚上要早點入睡,確保自己晚上11點之前能夠入眠,獲得高質量的睡眠。

            2、不能經常燙染頭發

            現在很多女人都喜歡燙染頭發,因為好看的發型,能夠讓自己顯得更好看一些。但是不管是燙發還是染發,都不能頻繁去做,以免導致發質變差,讓頭發變得一點光澤都沒有,看起來就像枯草一樣。注意了,枯草一樣的頭發,柔韌度非常差,很容易出現掉發問題。

            為了養護頭發,一定不能經常燙染頭發,比如說燙染發要相隔半年以上,讓頭皮和頭發,都有一個緩沖的時間。

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            女人吃什么能夠養護頭發?

            1、富含維生素E的食物

            維生素E這種營養成分,能夠對抗毛發衰老,幫助保護頭發。想要減少脫發問題,建議多吃萵苣、黑芝麻、包菜等富含維生素E的食物。

            2、富含碘元素的食物

            人體缺乏碘元素的話,將會出現脫發現象。因此,日常必需及時補充碘元素,比如說可以多吃牡蠣、海帶、紫菜等食物。

          (責任編輯:吳燕平)

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